街歩き 在宅サラリーマンが走るジョギング11KM＋ウオーキング4KM【在宅人のフルマラソン９週目】
かなりコンパクトな内容になるかと思いますが、こちらのテーマで更新したいと思います。
40KMを歩き切った感動を胸に、その翌週に11KMを走り、4KM歩いてみました。いよいよフルマラソンを意識して走っていくように準備していこうという流...
2021-12
街歩き 
運動日記 在宅ワーカーは週に一回のトレーニングだけで40KMもの距離を歩けるのか？【在宅人のフルマラソン８週目】
ここに至るまでに様々なことがありました。
とてつもない筋肉痛や、体重を支え切れずに悲鳴を上げる膝、増え続ける足の裏のマメ・・・
そんなことを乗り越えて、ついに僕はこの40KMに挑戦することになりました。
あんまり記憶はあ...
運動日記 健康意識のあけぼの。35KMを歩く飽き症の在宅ワーカーが見る景色。【在宅人のフルマラソン７週目】
35KMを歩くとなると、ルート選びの選びのバリエーションが急激に増えます。
私の住んでいるところは電車の路線が多く、どの方向へ歩いても、疲れたら電車で帰ることが可能です。
今回、僕が住んでいるところから川沿いに歩いて海へ出ると...