ダイエット

街歩き

在宅サラリーマンが走るジョギング11KM+ウオーキング4KM【在宅人のフルマラソン9週目】

かなりコンパクトな内容になるかと思いますが、こちらのテーマで更新したいと思います。 40KMを歩き切った感動を胸に、その翌週に11KMを走り、4KM歩いてみました。いよいよフルマラソンを意識して走っていくように準備していこうという流...
運動日記

在宅ワーカーは週に一回のトレーニングだけで40KMもの距離を歩けるのか?【在宅人のフルマラソン8週目】

ここに至るまでに様々なことがありました。 とてつもない筋肉痛や、体重を支え切れずに悲鳴を上げる膝、増え続ける足の裏のマメ・・・ そんなことを乗り越えて、ついに僕はこの40KMに挑戦することになりました。 あんまり記憶はあ...
運動日記

健康意識のあけぼの。35KMを歩く飽き症の在宅ワーカーが見る景色。【在宅人のフルマラソン7週目】

35KMを歩くとなると、ルート選びの選びのバリエーションが急激に増えます。 私の住んでいるところは電車の路線が多く、どの方向へ歩いても、疲れたら電車で帰ることが可能です。 今回、僕が住んでいるところから川沿いに歩いて海へ出ると...
PIKMIN BLOOM

PIKMIN Bloomのレベル上げなんて、週末の42.195KMで十分だぜ!【在宅人のフルマラソン12週目】【在宅ワーカーのピクミン育成日記④】

このブログ、基本的に過去のものから記事を更新していていく感じにしているものの、なんとなく気乗りがせず今回はかなり最近のところのお話を上げることに。 現在僕はすでに40KMをジョギングを加えながら歩けるようになってきています。 ...
運動日記

霜降りに霜降った我が腹肉が憎い。ジョグ7KM+ウォーク3KMで気づく、ジョグとウォークの体感差。【在宅人のフルマラソン6週目】

いやはや、つくづく実感しましたが、歩くのと走るのは別物ですね。 最初から予想してはいましたが色々なところが弱くなっていて、鍛え続けられればいいですが在宅ワーカーはそういうわけにはいきません・・・ 何がどうなったのか、それを今か...
PIKMIN BLOOM

やってきたコミュニティデイ。この日のために鍛えた(?)健脚が火を噴くぜ!!【在宅人のフルマラソン番外編①】【在宅ワーカーのピクミン育成日記③】

ついにこの日がやってきました。 この日のために様々な準備をしてきましたが、現実は想像していたものとは全く違うものになりました。 とにかく忙しかった・・・ 世界一の花咲在宅ワーカーになる! この日は地元で飲み...
運動日記

個人的に未踏の30KMへ。高鳴る鼓動、危機告げる膀胱。【在宅人のフルマラソン5週目】

パンパンであった。 筋肉のことではない。 膀胱である。 しかもただのパンパンではない。 パンパンを超えて、パンパンのパン。 競歩の選手が、競技中にトイレに行かずに排便をしながら歩いている画像を思い出した。 ...
運動日記

25KMを歩くのに毎日の練習は必要なし。在宅ワーカーのみんな!今こそ歩きまくろうぜ!【在宅人のフルマラソン4週目】

この記事を書いている段階で、僕はもう少し距離を伸ばして歩いています。 なので、週一の練習っていう割には更新のスパンが短いなと思われる方がいらっしゃるかと思いますが、それはある程度書き溜めをしながらこれを書いているからです。 過...
運動日記

飽き症の在宅ワーカー「一日を通して目標通り歩ければいいか!」と達観し、夢の20KMへ。【在宅人のフルマラソン3週目】

いよいよ、先々週の倍である20KMを歩く週が来ました。 たった2週間でこの20KMという距離を歩くことは無謀だと思われる方がいらっしゃるかもしれません。 ただ僕にはなんらの不安もありませんでした。 それは、先週15KMを...
運動日記

15KMを歩いて快楽を感じる在宅ワーカーの様子をご覧ください。【在宅人のフルマラソン2週目】

前回、10KMを歩き、最高の昼寝を体感した私。 とりあえず、フルマラソンを走るまで辞めないぞ!と意気込んでいます。 しかしながら、毎日ストレッチをしたりするのは何か気が向かないな・・・と思い、10KMを歩いた翌週の一週間の在宅...
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