健康

かなりコンパクトな内容になるかと思いますが、こちらのテーマで更新したいと思います。 40KMを歩き切った感動を胸に、その翌週に11KMを走り、4KM歩いてみました。いよいよフルマラソンを意識して走っていくように準備していこうという流...

ここに至るまでに様々なことがありました。 とてつもない筋肉痛や、体重を支え切れずに悲鳴を上げる膝、増え続ける足の裏のマメ・・・ そんなことを乗り越えて、ついに僕はこの40KMに挑戦することになりました。 あんまり記憶はあ...

35KMを歩くとなると、ルート選びの選びのバリエーションが急激に増えます。 私の住んでいるところは電車の路線が多く、どの方向へ歩いても、疲れたら電車で帰ることが可能です。 今回、僕が住んでいるところから川沿いに歩いて海へ出ると...

いやはや、つくづく実感しましたが、歩くのと走るのは別物ですね。 最初から予想してはいましたが色々なところが弱くなっていて、鍛え続けられればいいですが在宅ワーカーはそういうわけにはいきません・・・ 何がどうなったのか、それを今か...

パンパンであった。 筋肉のことではない。 膀胱である。 しかもただのパンパンではない。 パンパンを超えて、パンパンのパン。 競歩の選手が、競技中にトイレに行かずに排便をしながら歩いている画像を思い出した。 ...

この記事を書いている段階で、僕はもう少し距離を伸ばして歩いています。 なので、週一の練習っていう割には更新のスパンが短いなと思われる方がいらっしゃるかと思いますが、それはある程度書き溜めをしながらこれを書いているからです。 過...

いよいよ、先々週の倍である20KMを歩く週が来ました。 たった2週間でこの20KMという距離を歩くことは無謀だと思われる方がいらっしゃるかもしれません。 ただ僕にはなんらの不安もありませんでした。 それは、先週15KMを...